A Gestalt-terapia nos convida a olhar com mais carinho e atenção para o agora, para como estamos nos sentindo, pensando e nos relacionando neste exato momento.
Essa abordagem acredita que cada pessoa é única e que o caminho do bem estar acontece quando começamos a perceber, com consciência, aquilo que sentimos e fazemos, mesmo as coisas pequenas do dia a dia.
Acolher o que você está vivendo aqui e agora; Explorar como você sente, pensa e age, e não apenas o porquê; Fortalecer sua autonomia, presença e consciência; Buscar juntos formas mais saudáveis e verdadeiras de se relacionar com o mundo e com você mesmo(a).
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